睡眠サプリ

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ぐっすり&休息!依存や副作用の心配がなく薬に頼る必要がなくなる睡眠・休息サプリメント

睡眠サプリメントを現役看護師が格付け

最近、ぐっすり眠ることができない方。夜が来ると気持ちが不安定になる方。現代人の不眠に伴う悩みというのは年々増加傾向にあります。でも睡眠薬を使うのって副作用や依存性が高そうで嫌ですよね。

昔に比べれば、研究も進み安全性は高くなったのですが、看護師の視点では長い間の服用はやっぱり勧めることができません。睡眠薬の導入は最後に考えて、まずは安全・安心の「睡眠・休息サプリ」を活用して不眠と戦ってみるのはどうでしょうか?栄養成分満点、睡眠の質を高めるサプリメントを現役看護師のスミコがお届けしていきます!

睡眠サプリランキング〜看護師が選定ベスト5

1位 潤睡ハーブ

潤睡ハーブ
  • 安全性・体感を第一に考えられたサプリ
  • 初回限定66%OFFの特別価格
  • 10日間の安心返金保証制度あり
  • 質を高める濃密ハーブ成分をブレンド
  • イライラ・冷えのサポート素材も配合

安心・安全性を第一に考えて作られている植物を主原料した睡眠サプリメントです。良質なアミノ酸、栄養素が凝縮して夜の安眠を強力サポートします。不眠特有の症状であるイライラもギャバが助けてくれるナースも認めるお勧めサプリです

2位 ネムリス

ネムリス
  • 特許成分であるラフマ葉抽出物を高配合
  • モニターテストでは休息実感92%
  • 筑波大学の脳波テストで高実感率を確認
  • 初回限定に限り特別価格が適用
  • お試しサイズもあるから試しやすい

11種の植物成分配合にこだわり、体と心の両面をサポート。夜のグッスリと朝のスッキリを両立させることができます。特に女性人気が高く休息実感率はなんと92%あります。お試しサイズも準備されているので自分に合うかどうかすぐに判断できるのが魅力的。

3位 ぐっすりんEX

ぐっすりんEX
  • 沖縄産の良質クワンソウから成分を抽出
  • 産学官との共同開発で生まれたサプリメント
  • 高凝縮されたオキシピナタニン

テレビ・新聞等でも話題となっている産学官共同開発サプリメント「ぐっすりんEX」良質なクワンソウの生葉からオキシピナタニンの抽出に成功してグッスリ、スッキリをサポートしてくれる仕上がりです。日本と国際での特許も取得した睡眠改善剤として注目を浴びています。

第4位 月の休息

月の休息
  • 休息の専門家が4年愛用するサプリメント
  • 睡眠の質を高めるセロトニンを増やしてくれる
  • 休息成分が全7種の高配合

ぐっすりとした休息を高める脳内物質であるセロトニンに着目されたサプリ。質を高めるために必要な成分を食事から摂取するのは大変。そこで質を高めるトリプトファンとビタミンB6を凝縮させて眠りに質を高める成分が凝縮してくれています。

第5位 グッスミン酵母のちから

グッスミン酵母のちから
  • 学会で認められた「清酒酵母」配合
  • 安心と信頼のブランド・ライオンが販売
  • 初めての方限定で初回半額
  • 1日4粒で質を高める成分を吸収
  • お財布に優しい低価格設定で続けやすい

ライオンブランドの新しい休息サプリメント。研究で発見された清酒酵母の働きが休息をサポート。清酒酵母の働きは学会で発表されており、実感と碓かな根拠で支えられたサプリに仕上がっています。初めての方はお得・安心の初回半額で試すことができます。

※追記
現在、販売を休止しています。

睡眠薬よりも安心・安全〜睡眠サプリのメリット

睡眠・休息サプリのメリットは副作用、依存の心配がないこと。朝スッキリそして安心感

副作用・依存の心配がない

睡眠サプリはいわゆる健康食品です。使われている原料も化学薬品ではなく自然から採取された安全な原料や成分。また日頃から不足しがちな栄養素も摂取することができます。不眠が続くと食事も小食となり栄養が行き渡らなくなりがち。でもサプリメントなら栄養も取れて睡眠の質を高める期待をもつことができます。。睡眠薬とこの辺りが大きな違いです。

朝スッキリの健康体へ

元気をサポートしてくれる成分も含まれているから朝の気だるさや活力のなさもサポートしてくれます。寝付けない期間が続くと朝が億劫になって仕事にも精が出にくいですが、休息サプリを使うことで栄養摂取ができて仕事も家事もハツラツで望むことができます。

安心感が違う

睡眠薬では長期間使うほどに依存性を高める傾向があります。いきなりやめたりすると再度、不眠症になる…なんてこともあります。でも睡眠サプリメントなら依存性がなく、元気もサポートしてくれる。安心感が違います。薬に頼らずに睡眠や健康の質を高めたい方に人気となっている不眠解消方法でもあります。

30代〜男女に圧倒的な支持&実感力「潤睡ハーブ」

ぐっすり体感、実感力を求めるなら…
潤睡ハーブ

潤睡ハーブ

1日/価格 原料・成分 安全性

約66円〜

植物由来

安全

睡眠の質を改善するのに納得できる配合素材やバランス。そして続けやすさを兼ね備えているのが潤睡ハーブです。また満足率94%のデータからわかるように実感できている方も業界トップクラスの人数。おすすめできる休息サプリメントに仕上がっています。

日頃から夜の寝つきが悪い。不眠症。睡眠障害と感じている方に薬での治療とは違った方法である睡眠サプリメントと呼ばれるものをご紹介しています。眠りの質を改善するとされる必須アミノ酸【トリプトファン】などを含み、脳内物質であるセロトニンを生成させて、メラトニンの分泌を手助けしてくれるものでもあります。また病院で処方される睡眠導入剤との大きな違いは添加物、科学薬品などを使用していないので副作用や依存性といったものが心配ありません。そして眠りの質だけに左右されずに体の健康を促す成分も配合されています。朝の寝起きがダルい。体の調子が悪くて重くなってきた。。。などの症状が見られる方にも元気をお届けするサプメントに仕上げられています。使用する方の多くは薬に頼らずに不眠症や睡眠障害と克服したい方が多く、満足度も高いものです。夜が不安。だけど睡眠導入剤などには頼りたくない!といった方はぜひ、1ヶ月~3ヶ月の使用を目安に試されてみてください。心と体のバランスが整うことでグッスリを導いてくれて今までの悩みを吹き飛ばしてくれます(^o^)当サイトでは管理人の看護師スミコが成分や口コミ、使用感、満足度など徹底的に調べて厳選したサプリメントをお届けしています。

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